Power Plate®

L'exercice régulier sur la Power Plate® peut être un outil bénéfique pour :

  • Perte de poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux
  • Réduction de l'aspect Cellulite
  • Densité Osseuse : augmenter la densité des os et prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
  • Force et Puissance Musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne
  • Circulation et Fonction Cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire
  • Soulagement de la Douleur
  • Prévention des Chutes : particulièrement pour la population âgée
  • Souplesse et Amplitude de Mouvement améliorées
  • Bien-Etre et Qualité de Vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien ce qui peut améliorer la qualité de vie de ces patients.
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